超越自我，挑战未来——一中校区举行心理课教育活动

　　为增强学生心理健康意识，培养学生健全的人格和良好的心理品质，促进学校心理健康教育工作的开

展，11月30日，我校校级心理健康辅导教师翟林英为全校学生开展了心理健康辅导。

翟林英老师这次心理课程的题目是“挑战自我”。她以一首学生喜爱的歌曲导入新课，在课堂一开始就激发起

了学生的学习兴趣，学生带着兴趣进入了本课程的五个模块:什么是挑战自我、挑战以我的特点、挑战自我

的意义、抵抗挑战的心理原因、应对心理抵抗挑战的方法与技巧。。

　　翟老师强调:良好品质是后天形成的，它与成才、成就关系密切，我们应该常以名人为榜样对照自己，

检查自己，督促自己；经常同周围比自己学习好的人比较，找差距，奋力追起，另外还要养成良好的学习生

活习惯，持之以恒，不能半途而废。

  她还告诉同学们:生活充满了挑战，我们要做一个坚强的人，我们要在学习和生活中不断磨炼自己的意志，

学会坚强勇敢面对人生挑战，超越自我，挑战未来！

　　通过这次活动，相信同学们在以后的生活学习中，一定会以正确的方式方法，去面对人生中的各种挑

战，并且去实现自我超越！